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坦然面对,积极应考
信息来源:葛沽一中 发布时间:2019-04-25

——高三年级举行考前团体心理辅导活动

(本报讯:耿超)高三复习进入到最后的冲刺,高考第二次模拟即将来临,为缓解高三学生考前的心理压力,以更好的状态备战高考,4月19日下午,葛沽一中高三年级举行“高考你好”高三年级考前团体心理辅导活动,特别邀请校心理中心王冰老师进行主讲。本次活动以高考三部曲——“高考,来了!”“高考,来吧!”“高考,来啊!”为主线,学生对自己的心理状态进行初步判断,自我盘点,将高考不良情绪合理化,再进行自信训练——种一棵积极的苹果树,设计赋能小动作等,最后进行放松冥想训练。活动中贯穿了充分的互动,帮助同学们快速消除临考前紧张、焦虑等负面情绪,恢复身心平衡。王冰老师主持的心理活动专业细致,与学生互动真诚温暖,分享的方法简单有效。使同学们热情高涨、受益匪浅,对接下来的复习备考更加从容不迫、信心满怀。

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